הם קיימים כבר עשרות שנים ונעשה בהם שימוש על ידי אנשים בכל רחבי העולם כדי להקל על מתח ולשפר את הרווחה הכללית שלהם.
סאונת האינפרא אדום היא דרך פופולרית לניקוי רעלים מהגוף, מה שעלול להוביל לירידה במשקל, שיפור איכות השינה, אנרגיה מוגברת ושיפור מצב הרוח.
סאונות אינפרא אדום אינן מיועדות רק למי שרוצה לרדת במשקל או לנקות את הגוף שלו
הם יכולים לשמש גם לטיפול בכאב כרוני ובנדודי שינה. סאונת האינפרא אדום פועלת על ידי חדירה לעומק העור וחימום השרירים, המפרקים, העצמות, האיברים – בעצם מחממת את כל הגוף שלך מבפנים החוצה.
סאונות אינפרא אדום בריאות הופכות יותר ויותר פופולריות
עם המודעות הגוברת ליתרונות הבריאותיים. הם משמשים גם כדרך להפחתת מתח וחרדה.
ככל שאורח החיים של אנשים משתנה, כך גם הבריאות שלהם משתנה. עם הפופולריות הגוברת של סאונות אינפרא אדום בריאות, אנשים מקבלים הרבה יתרונות מכלים אלה.
ניתן להשתמש בסאונות אינפרא אדום לדברים רבים כגון שיכוך כאבים או לניקוי רעלים מהגוף שלך מכימיקלים ורעלים מזיקים.
סאונות אינפרא אדום בריאות הן סוג של סאונה המשתמשת בטכנולוגיית אינפרא אדום כדי לעזור לגוף לשחרר רעלים וזיעה.
האור האינפרא אדום חודר לעומק הגוף ומחמם אותו עד ל-98 מעלות צלזיוס
זה עוזר בניקוי רעלים ובהזעת רעלים כמו מתכות כבדות.
סאונות אינפרא אדום בריאות הופכות פופולריות יותר בתעשיית הבריאות מכיוון שהן יכולות לעזור במגוון בעיות בריאותיות כמו דלקת פרקים, מצבי עור והקלה על כאבים כרוניים.
סאונות אינפרא אדום הן סוג של טיפול בחום אשר נעשה בו שימוש במשך מאות שנים כדי לשפר את בריאות הגוף. הם פועלים על ידי חדירה עמוקה לתוך העור והמרצת מחזור הדם, מה שעוזר בשיפור זרימת הדם, העלאת טמפרטורת הגוף והקלה על כאבים.
סאונות האינפרא אדום הולכות וצוברות אחיזה בשנים האחרונות כאשר אנשים מחפשים דרכים לשפר את בריאותם הכללית. הם גם צברו פופולריות מכיוון שאנשים מחפשים דרכים יעילות יותר להיפטר מצלוליט או לרדת במשקל.
ניתן להשתמש בסאונות אינפרא אדום בריאות בדרכים רבות ושונות – בבית, במהלך הטיפולים או כשאתם בחופשה.
הן צורת טיפול פופולרית
המשמשת להפחתת השפעות הלחץ על הגוף ולהפגת מתחים.
סאונות אינפרא אדום קיימות כבר עשרות שנים, אך לאחרונה הן ראו עלייה בפופולריות עקב העלייה האחרונה בטכנולוגיה. כיום הם משמשים לעתים קרובות כסוג של טיפול עבור אנשים הסובלים ממצבים בריאותיים כרוניים כגון פיברומיאלגיה, דיכאון וחרדה.
סאונות אינפרא אדום הן סוג של סאונה המשתמשת בחום אינפרא אדום כדי לעזור לגוף לשחרר רעלים ולהחלים. הם טרנד בריאות פופולרי מכיוון שהם יכולים לשמש כל אחד.
ישנם סוגים רבים ושונים של סאונות אינפרא אדום בריאות, אך מאמר זה יתמקד באחת הפופולרית ביותר – סאונה אינפרא אדום רחוק (FIRS).
ישנם סוגים רבים ושונים של סאונות. כמה מהסוגים הפופולריים ביותר הם: חדרי אדים, סאונות יבשות, סאונות רטובות וסאונות אינפרא אדום.
סוגי סאונות
ישנם סוגים שונים של סאונות, בהתאם לגודלן ולשימוש בהן
- אמבטיות טורקיות: אלו הם הסוג הפופולרי ביותר של סאונות. יש להם חלל גדול והם משמשים לניקוי. יש להם משטח חם ומשתמשים במים מהאדמה כדי ליצור קיטור.
- חדרי אדים: אלה קטנים יותר ממרחצאות טורקיים אך גדולים יותר מסאונות פיניות. יש להם משטח לח אשר נוצר על ידי אדים ממים חמים או מים רותחים שנשפכים לחדר.
- סאונות פיניות: אלו חדרים קטנים עם חום עז שנוצר ממים רותחים שנשפכים לחדר.
ישנם סוגים רבים של סאונות, כמו סאונה יבשה, סאונה רטובה וסאונת אינפרא אדום. במאמר זה נדון ביתרונות ובחסרונות של כל סוג של סאונה.
יתרונות:
- סאונות יבשות הן סוג הסאונה הנפוץ ביותר. הם אינם דורשים שימוש במים בהם והם יכולים לשמש בכל אקלים מכיוון שהם אינם צריכים תנור חימום או אספקת מים כמו סוגים אחרים של סאונות.
- לסאונות רטובות יש סביבה לחה המסייעת בסירקולציה והרפיה. סוג זה טוב גם לאנשים שרוצים לנקות את גופם מרעלנים מזיקים שעלולים להצטבר בבלוטות הזיעה שלהם.
- סאונות אינפרא אדום הוכחו כמסייעות בירידה במשקל על ידי הגברת חילוף החומרים ושריפה